三阴交——女人的穴位

三阴交是脾经的一个穴位，这个穴位对于女子的健康意义重大，甚至三阴交被称为女人的穴位。常针灸三阴交，能让女子维持年轻、延缓更年期，保持女人的魅力。
女子解剖上有胞宫，生理上有经孕产乳等特点，胞宫是主月经和孕育胎儿的主要器官，而气血是月经、孕胎、产、乳的物质基础，历代医家在妇科取穴中均重视三阴交穴。

三阴交的定位在小腿内侧，内踝骨的最高点往上三寸处。三阴交位于胫骨的下段，按胫骨全息来看，三阴交有两种对应，按全息正象对应于腰、小腹、胞宫；按全息倒象，对应于心胸、乳房部位。女子有月经，调理月经可用三阴交；女子要怀孕，调理怀孕也可以用三阴交，因为三阴交的象与胞宫的象一致。再者，女子乳房要发育，调节乳房也要用到三阴交，因为三阴交的象与乳房的象一致。也就是说，三阴交上可调理乳房，下可调理胞宫，那么，三阴交可以通治妇科的各种不适了。

一、调月经

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。脾为后天之本，气血生化之源，兼能统血；肝主藏血；肾为先天之本，主生长发育生殖，其中肾精亦能化生气血。女子以血为本，血旺则健康，血虚则生病。临床所见，凡月经先期、月经后期、月经先后无定期、闭经等等，都是血气不调，也都可以用三阴交来解决。比如，治疗女子漏下不止，我常取三阴交，配合太冲。从医理来分析，崩漏多因脾主藏血功能失职，导致脾虚不能统摄血液，血溢脉外。太冲为足厥阴肝经的输穴、原穴，常与三阴交相配治疗崩漏下血，共奏疏肝理气、健脾止血之功。另外，凡是痛经，三阴交穴往往都有压痛。而且，越是痛经的急性发作，三阴交穴的压痛反应越敏感。此时针灸三阴交，治痛经疗效最高。

二、治白带

脾主运化水湿，若脾运化水湿的功能失常，就可能出现各种各样的带下病，比如白带过多、异味、清稀或粘稠等等。凡白带诸病，皆当从脾论治。

三阴交为脾经之穴，且又连通肝、肾二经，艾灸三阴交，最能健运脾阳，以加强化湿止带之功。临床上我治疗白带，常用三阴交为主穴，配合中极、归来，疗效显著。

三、助孕

女子怀孕，需要冲任和谐，肾精健旺，肝脾平衡。三阴交是助孕的要穴，临床治疗不孕，非三阴交不可。常配伍血海、足三里、太冲，并把此四穴称为妇科四穴。

针灸调理了肝脾肾三经的气血，调和了胞宫的功能，这是起效的关键。而三阴交即是其中不可或缺的一个重要穴位。女子自己也可以常灸三阴交，非常有助于顺利怀孕。

四、助产

怀孕后一般不针三阴交，因为三阴交有助于加强胎动，促进胎儿排出。但到了生产的日期了，却可以针刺或艾灸三阴交，能助顺产。首产时，针刺合谷和三阴交，针刺的好处是：有助于加速产程，并减少生产时的疼痛。难产，亦可用三阴交，亦当与合谷配合，并重视补泻手法的施行。一般是补合谷，泻三阴交、太冲。合谷属手阳明大肠经，为大肠的原穴，肺与大肠相表里，肺主气，故针刺合谷用补法可使胎气妄动。三阴交主血，针刺用泻法能活血行血，二者相配可活血行气而下胎。三阴交可以保持血压稳定。血压稳定源于气血和畅，血脉没有阻滞。

三阴交能平衡血压，这个功效其实与三阴交平衡肝、脾、肾三经有密切关系。
三阴交可以安眠。睡眠安好要求营卫和调，阴阳平衡，阳能潜藏于阴中。三阴交平衡肝脾肾三经，兼可调理周身气血，正好能调和营卫，平衡阴阳。

综上所述，三阴交是个治疗妇科疾病的要穴。那么，三阴交还能治疗哪些疾病呢？《针灸大成》总结了三阴交能治的疾病，包括：“主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，脾痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄食不化，痃癖，腹寒，膝内廉痛，小便不利，足痿不能行，疝气，小便遗，胆虚，食后吐水，梦遗失精，霍乱，手足逆冷，颊车蹉开，张口不合，男子阴茎痛，元脏发动，脐下痛不可忍，小儿客忤，妇人临经行房，羸瘦，癥瘕，漏血不止，月水不止，妊娠胎动，横生，产后恶露不行，去血过多，血崩晕，不省人事。如经脉塞闭不通，泻之立通。经脉虚耗不行者补之，经脉益盛则通。”还有“主痞满痼冷，疝气，脚气，遗精，妇人月水不调，久不成孕，难产，赤白带下，淋漓。”建议每位女子都要知道三阴交穴的定位与作用。若有任何的妇科不适，都可自己按压或艾灸一下三阴交。