手上有个“清肺穴”,每天给娃按一按,赶走咳嗽 ,增强肺部抵抗力

冬季是“长肉”的季节,为了保暖,身体总是要多储存一些脂肪。这么一说,孩子的小嘴一天到晚就没停下。吃了这个吃那个,吃的不仅多还杂乱。



很多家长是不怎么喜欢控制孩子吃东西,因为现在的食物种类越来越多,孩子的嘴却很挑剔,很多孩子不爱吃饭,家长都快要愁死了。难得孩子在冬天食欲比较好,趁着这个时候抓紧给孩子补身体。
但是孩子吃的多吃的杂,身体的很大的精力都用于消化食物了,体质就会慢慢变差,孩子经常生病,咳嗽不停这都是经常的事情。孩子爱吃饭是好事,但是吃的多吃的杂,家长也不讲究的话,孩子的身体承受不了这些是食物,就会开始生病。
下面这些食物别再给孩子吃了,特别是秋冬季节,很容易伤害孩子的脾肺,乱吃的话,对孩子的身体也有很大的伤害,家长们要注意:

1.柿子

这种水果孩子都很喜欢吃,并且秋冬季节比较常见,柿子皮很不好消化,大人都消化不了,更别说是孩子了,孩子吃多了,对脾胃来说都有很大的负担,而且性质寒凉,冬季本来温度就比较低,也很容易对孩子的脾肺造成伤害,很容易造成孩子咳嗽。

2.大骨熬汤

很多家长好像走进了误区,秋冬季节趁着孩子是食欲大开,就抓紧给孩子熬汤,想着给孩子补钙,却不知道大骨汤里面的钙元素几乎含量很少,经过计算,孩子喝一车大骨汤的量,还不如一杯牛奶的含钙量多。并且大骨汤里面的油脂很多,孩子经常喝身体里的湿气开始慢慢增加,影响肺部的功能,很容易引起和加重宝宝咳嗽。
3.糖果当做安慰

很多孩子生病的时候,都不喜欢吃药,现在的家长哄孩子的技能已经练就的“如火纯情”,有拿奶盒装药瓶的,有把西瓜掏个洞装药的,当然最常见的就是糖果的诱惑,咳得不轻,刚给孩子喝了止咳药,立马就喂了个糖,可别小看这个糖,在孩子咳嗽的时候,甜腻的食物沾不得,很容易加重咳嗽。

面对孩子咳嗽,很多家长都会选择给孩子吃药预防,建议6岁以下的孩子,尽量少吃药,药物对宝宝的身体有很大的伤害,因此家长要学会给孩子用食疗去养护脾肺,平时也可以给孩子多按摩:
1.食疗养护脾肺:陈皮桔梗煮水多喝
冬季更应该保护孩子的脾肺,除了注意水分的补充,平时隔三差五给孩子多煮点陈皮桔梗水喝,味道微甜孩子喜欢喝,对身体没有什么负担,家长平时用热水冲也是很好的,平时外出可以给孩子放到保温杯里。

2.按摩养护脾肺:手上的止咳穴
主要位于食指与中指之间的下方处,手心和手背相互对应一点,如果按着孩子有痛感,可以尝试多按几下,或者连续3分钟一直按。家长别犯懒,平时多给孩子按摩,特别是孩子咳得很急的时候。
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